Ingredientes:
-Arroz tres delicias( de bolsa )
-Lechuga
-Pimientos del piquillo
-Mejillones de lata
-Atún
-Manzanas
-Cebolla
Elaboración:
1 En una sartén con un poco de aceite hacemos el arroz tres delicias, una vez que lo tengamos lo reservamos
2 Cortamos fino la lechuga y la cebolla
3 Pelamos las manzanas y las cortamos , los
mejillones también los cortaremos
4 En un bol echaremos la lechuga, la cebolla
los mejillones, el atún, el arroz que ya lo tendremos frio y los pimientos que también hemos cortado
5 Vinagre y aceite de oliva, unas vuelticas y a servir.
Bueno hoy una ensalada más de mi creación.
Bon Appéttit !!!
Ya tengo una cena exquisita de la genialidad de tu comida Pilar. Tiene una muy buena pinta , me parece que me voy a hinchar a comer ensalada, tu dieta Pilar es muy buena, ¿como lo haces para saber llevar una dieta equilibrada?
ResponderEliminarLo de la dieta equilibrada ,no es muy dificil como puedes ver, .Un saludo para Juan y Bon Appettit !!!!!
EliminarTu y tus ensaladas tan buenas Pilar, les gustan tus diferentes tipos de ensalada a mis hijos, les está enganchando el comer ensalada y por eso te lo agradezco.
ResponderEliminarEn especial la que más les ha gustado así sido la ensalada delicia. Ya te conocen como la cocinera del blog jajaja
Un abrazo Pilar
Me encanta que tus hijos esten enganchados a mis ensaladicas , es otra forma de comer y para ellos apetitosa. Que gracia como me conocen , dales un besazo de parte de la cocinera del blog.
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